30 minutit – kas seda on liiga vähe
Meie tundide kestus on 30 min (+ 15 min vaba ujumise aeg).
30-minutiline aktiivne ujumistrenn on harrastusujumise rühmade jaoks norm.
Beebi ujumise peamine eesmärk on TERVISE parandamine.
30 minutit on kõige optimaalsem aeg, et hoida lapses huvi tunni vastu.
Üle 30 minuti kestev trenn võib lapse keha üle koormata.
See võib kaasa tuua järgmised probleemid:
-füüsiliste võimete halvenemine;
– halb tuju, rahutus;
-kiire pulss;
-isu puudumine.
